수면앱1 AI 기반 수면 코칭 – 스마트 수면 관리 앱의 가능성 기술이 우리의 삶을 바꾸고 있는 지금, '잠자는 법'까지 바뀌고 있다. 스마트폰과 웨어러블 기기, 그리고 인공지능(AI) 알고리즘이 결합되면서 수면을 단순히 모니터링하는 수준을 넘어, 개인 맞춤형 수면 코칭까지 제공하는 시대가 도래했다. 특히 '슬립테크(Sleep Tech)'라는 새로운 시장 안에서 AI 기반 수면 관리 앱은 주목할 만한 혁신을 이끌고 있다. 이번 글에서는 AI 수면 코칭의 작동 원리, 현재 기술 수준, 시장 동향과 소비자 니즈, 그리고 상품화 가능성까지 다각도로 살펴본다. 1. 수면 코칭이란 무엇인가? 기존의 수면 보조 앱들은 대부분 단순한 기능에 머물렀다. 수면 시간 기록, 알람 설정, 백색소음 재생 등이 일반적인 기능이었다. 하지만 AI 수면 코칭은 한 단계 더 진화하여, 사용자의 .. 2025. 4. 17. 이전 1 다음
